Consci’eme
Vers un rapport à soi plus apaisé et assumé

« Comment pacifier le regard que je me porte et éclairer certains conditionnements ? »
« Comment vivre mes ressentis émotionnels ? »
« Comment apprendre de ma façon de fonctionner et m’autoriser enfin à l’exprimer ? »
Si vous vous retrouvez dans ces questions, l’accompagnement Consci’EMe est fait pour vous.
Découvrez ici un parcours personnalisé à qui vous êtes et à vos fonctionnements pour vous soutenir dans votre processus d’expression.
Tourner autour du sujet qui vous préoccupe ou remettre « à plus tard » votre bien-être ne fait que nourrir une situation : Celle où vous essayez en permanence de composer entre qui vous êtes, ce que vous faites et ce à quoi vous aspirez.
Cessez de retarder ce moment vers vous et la compréhension de vos besoins.
Combien de temps allez-vous rester à vous freiner ?
Combien de temps à rêver à tout ce que vous aimeriez être, faire ou dire ?
Si vous les connaissez ces moments de doutes, de peurs et de frustrations,
Ces moments où tout semble s’emporter malgré vous…
Où parfois vous auriez juste besoin de dire « STOP »,
Engagez ce pas vers vous
Cette transformation vers un lien à vous plus apaisé et assumé ne peut débuter sans que vous ne commenciez à agir et à vous comprendre.
En faisant le choix d’entrer en action tout en étant à l’écoute de ce qui se passe pour vous, vous ouvrez la voie à une transformation plus en adéquation avec qui vous êtes et vos besoins. Vous recommencez alors à prendre soin de vous.
Vous êtes détenteurs et détentrices des clés
La solution n’est pas extérieure à vous.
Tant que vous ne ferez pas un pas vers vous afin de comprendre et prendre en compte vos fonctionnements et vos besoins :
Comment espérez-vous vous sentir mieux avec vous-même ?
Et parallèlement comment les autres, eux pourraient-ils entendre et comprendre ce que vous, vous ne décelez pas ?
Apprenez de qui vous êtes et retrouvez votre pouvoir personnel.

Si vous continuez à vous suradapter, à ne pas vous écouter, vous ne ferez que vous éloigner de vous et de votre corps. Cette sensation de décalage entre qui vous êtes et ce que vous montrez va perdurer.
Vous serez alors de plus en plus tiraillé entre votre besoin de reconnaissance chez les autres et votre besoin d’exprimer qui vous êtes.
Ce n’est que par une meilleure compréhension de votre fonctionnement et par un processus de transformation et d’action respectueux de vos besoins que vous pourrez tisser ce lien plus respectueux envers vous.
Les choses peuvent changer grâce à une action de votre part.
Consci’eme, un coaching sur mesure
DES Séances « Socle »

Des Séances « Action »

1 Séance « Ancrage »

1 Séance « CONSOLIDATION »

① Les séances « SOCLE » :
Ces premières séances vous permettent de porter un nouveau regard sur vous et votre situation actuelle. A travers différents exercices vous allez à votre rencontre et identifiez ce qui est essentiel pour vous aujourd’hui. Vous êtes alors plus à même de connaître quels sont vos besoins, vos ressources et les éléments importants qui vont être à prendre en compte dans votre démarche. C’est à partir de là que vous pouvez envisager une action centrée sur vos aspirations profondes et définir votre objectif.
② Les séances « ACTION » :
Une fois votre objectif identifié, c’est à vous d’évaluer le nombre de vos séances « Action ». Ces séances vous soutiennent dans toutes les étapes de votre cheminement jusqu’à la réalisation et l’atteinte de votre objectif. Vous êtes dans ces séances, dans une nouvelle phase du processus : vous agissez et avancez vers la direction visée tout en étant accompagné et à l’écoute de vos ressentis et besoins.
③ La séance « ANCRAGE » :
Votre objectif est atteint ! Ici vous validez sa réalisation et intégrez le chemin parcouru : les étapes que vous avez franchies, les ressources acquises, les nouvelles compréhensions, etc. Cette séance vous permet d’intégrer tous les bénéfices de ce que vous avez su accomplir et traversez dans ce parcours et également d’ancrer cette expérience de manière posituve.
④ La séance « CONSOLIDATION » :
Elle clôture le processus et c’est un temps important de la démarche (bien qu’elle ait lieu un ou deux mois après la réalisation de votre objectif). C’est la seule séance qui dure 1h30. Elle vous permet de mesurer et d’intégrer tous les effets que votre objectif a eu sur vous et votre environnement de manière générale et ainsi d’assimiler ce que vous avez acquis dans votre parcours de coaching comme ressources actuelles mais aussi comme clés pour vos futurs projets.
Grâce à Consci’EMe vous avancerez vers :
Réalisez un objectif respectueux de vos fonctionnements et de vos besoins.

Un petit mot supplémentaire…
Oui se mettre en action est une chose, mais si vous définissez un objectif qui est en fait non centré sur vos valeurs ou aspirations profondes :
Où est le sens ?
C’est pourquoi, avant même de parler d’objectif, parlons de vous, de la personne que vous êtes et de votre singularité.
Modalités
70e/séance (1h)*
Séances en ligne
Rendez-vous de rencontre gratuit (30min) en amont
Un contrat de coaching est ensuite établi et signé avant tout accompagnement
* Seule la séance de consolidation dure 1h30 et son tarif est également de 70e.
Nb: Pour toutes personnes en difficulté financière merci de me contacter par mail ou téléphone afin que nous convenions d’un rendez-vous pour échanger sur votre situation.
Un coaching de vie n’est pas une thérapie.
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Clarifiez votre situation actuelle

* A destination d'adultes
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