Ateliers
En ligne ou en présentiel
Ces ateliers vous permettent d’aborder en petit groupe des problématiques et sujets importants pour vous.
Les ateliers sont à destination d’adolescents et/ou d’adultes. Même si les thématiques sont communes elles sont souvent abordées séparément afin de les adapter à chaque âge. Vous trouverez donc des mentions en bas de chaque atelier vous précisant pour quel public il est destiné.
(Dans ce cas, contactez-moi).
Atelier
Gestion émotionnelle
1h30 (max 6 pers)
Vos émotions sont des messagères et contrairement à l’idée répandue chercher à les faire taire ne fait que les intensifier (ou intensifier les symptômes qui y sont liés).
Avoir une meilleure compréhension de vos émotions va favoriser votre expression, votre estime et votre lien aux autres.
A travers cet atelier, apprenez de vos émotions, de leurs rôles et de leurs fonctionnements. Découvrez le lien que vous entretenez à elles et la manière dont vous pouvez les accueillir au quotidien.
Prochaines sessions à venir
* Sessions séparées pour adolescents et adultes
Atelier
Ce regard que je me porte
2h (max 6 pers)
Si vous vous entendiez vous parler à voix haute, vous seriez sûrement surpris(e) de la façon dont il vous arrive de vous adresser à vous-même.
Vous êtes la personne qui a le plus d’impact sur votre l’image que vous avez de vous (que vous le sachiez ou non) et vous avez justement le pouvoir de moduler votre façon de vous percevoir. En avez-vous conscience ?
Durant cet échange apprenez du regard que vous vous portez et reconnectez-vous au respect auquel vous avez le droit.
Prochaines sessions à venir
* Sessions à destination uniquement d’adultes
Clarifiez votre situation actuelle
Clarifiez votre situation actuelle
* A destination d’adultes