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Pour des informations concernant les ateliers ou l’accompagnement d’adolescents rendez-vous dans les pages dédiées.

Réapprenez de vous

Lorsque nous parlons d’acceptation de soi, nous sommes souvent loin du compte.

Nous cherchons à « devenir quelqu’un » que nous serions à même d’accepter, mais rarement à nous accepter tel que nous sommes. 

Seul un nouveau regard sur vous, votre parcours et votre façon d’être peut vous amener à des changements porteurs à long terme.

Et le coaching de vie de par son processus participe à cette démarche (en savoir plus).

Ce nouveau regard engage un autre chemin : celui d’apprendre de vous.

D’apprendre à être et à agir depuis qui vous êtes et votre parcours. Là peut se trouver du respect pour vous-même, là peut se trouver une place pour votre identité et pour des projets justes pour vous.

Ouvrez-vous au mouvement.

Un parcours personnalisé

Consci’EMe

Vers un rapport à soi plus apaisé

70e par séance (1h)

  • Identifiez votre situation actuelle
  • Définissez votre objectif et le nombre de séances nécessaires à sa réalisation
  • Validez l’atteinte de votre objectif
  • Mesurez les effets de votre objectif sur votre quotidien

Séance unique

4 thématiques au choix

90e la séance (1h30)

  • Séance Éclairage
  • Séance Connexion Émotionnelle
  • Séance Apaisement Mental
  • Séance Image de Soi

(Choisissez votre thème ou le pack qui vous convient)

Une première immersion

Cessez cette lutte

Au fil des séances je vous invite à considérer vos fonctionnements et tout ce qui fait de vous la personne que vous êtes aujourd’hui.

En vous offrant ce cadre, vous vous permettez d’agir à l’écoute de vos besoins, dans un espace qui vous correspond et prend en compte votre situation actuelle.

Les actions que vous définissez ont alors un réel sens et impact dans votre vie.

L’accompagnement que je pratique allie écoute de soi et mise en action.

Faites le choix :
  • D’entrer en action vers ce qui est bon pour vous.
  • De prendre en compte vos constructions et besoins profonds.
  • De vous sentir soutenu(e) et accompagné(e) dans votre parcours.

Encore merci à Sarah, son écoute bienveillante à été une aide précieuse et apaisante face à mes questionnements personnels. Je ne peux que la recommander à toute personne cherchant du sens et ou une compréhension quant à ses émotions et son chemin de vie.

Cécilia Tussiau
20 juillet 2023

J’ai eu la chance de participer à l’atelier « Le regard que je dépose sur moi » animé par Sarah.Ce qui m’a le plus marqué, c’est la diversité des exercices que Sarah nous a proposés. Des moments d’échanges fructueux avec les autres participants ont enrichi cette expérience.Mais ce qui a vraiment fait la différence, c’est l’écoute et la bienveillance dont a fait preuve Sarah. Je suis repartie de cet atelier en ayant mené une réflexion profonde sur la manière dont je me perçois et la valeur de l’amour de soi.

Stéphanie Choux
18 octobre 2023

Lorsqu’on est à la recherche d’une oreille attentive, compréhensive et bienveillante on peut trouver refuge auprès de Sarah…Elle a su me mettre à l’aise afin que je puisse réussir à mettre des mots sur ce qui me perturbait. Elle m’a aussi guidé dans la réflexion à avoir pour sortir du brouillard. Grâce à sa patience et son professionnalisme hors-pair je suis maintenant mieux équipé pour traverser le brouillard de ma vie et je sais également que je peux compter sur elle pour poursuivre le travail le moment venu.

L.
4 septembre 2023

J’ai fait appel à Sarah l’an dernier pour m’accompagner lors du montage de mon projet de création d’entreprise. J’avais des millions d’idées, un temps défini et surtout je me sentais seule. Sarah a su m’aider à poser des étapes, à classer mes priorités, à me mettre des délais, à être présente avec le sourire lorsque je m’essoufflais. Grâce à ses outils j’ai pu avancer étapes par étapes, respecter mon timing et aujourd’hui mon projet a vu le jour et je la remercie énormément d’avoir été là et de m’avoir aidé à y voir plus clair. N’hésitez pas à lui faire confiance. Merci à toi Sarah.

Céline Andreo
15 mars 2023

L’atelier que Sarah propose est un bon outil qui nous met face à nous même en toute bienveillance. Il permet de s’approcher de soi-même sans avoir un regard jugeant. Sarah est bienveillante et son approche est super bien pensée.

Emmanuelle Brival
26 octobre 2023

Moment très agréable et enrichissant partagé avec Sarah et les autres participants. Sarah est attentive a donner de l’espace ainsi que la parole à chacun afin de créer un climat de confiance chaleureuse. Des exercices pertinents sur le travail sur soi sont proposés pour sortir de l’atelier avec de jolies pistes de réflexion. Merci✨

Amélie
18 octobre 2023

Sarah est une grande professionnelle, sérieuse et disponible. L’accompagnement proposé m’a aidée à prendre davantage conscience de mes forces, sur lesquelles je m’appuie désormais pour atteindre le nouvel objectif professionnel que je me suis fixé. Respectueuse de ma personne, Sarah m’a guidée tout en me laissant actrice de l’accompagnement. La pertinence et la rigueur de son travail m’ont particulièrement marquée. Grâce à ces séances de coaching, j’ai gagné en optimisme, en confiance et en sérénité. Merci !

Stéphanie
5 avril 2024

La séance avec Sarah a été un réel plaisir. Son accompagnement m’a permis de découvrir mes priorités, mes envies et de gagner en sérénité. Je remercie Sarah pour sa douceur, son écoute et sa bienveillance. Je recommande 1000 fois !!!

Amélie Bion
26 août 2023

J’ai eu l’immense chance d’être la première personne a être coatché par Sarah. Avec toute la bienveillance et la patience nécessaire, Sarah m’a permis de cibler des objectifs précis qui m’ont permis d’avancer vers mon bien-être. J’attendais avec impatience mes séances, pour échanger avec Sarah sur mes remises en question, mes projections mais surtout mes inquiétudes et mes craintes. Sarah m’a permis d’affronter des changements professionnelles avec plus de sérénité et de confiance en moi mais également un avancement personnel. Au travers de différents outils j’ai pu lors des séances affronter des prises de conscience pas toujours simple sans angoisse. Un grand merci a Sarah qui est une personne agréable bienveillante et d’une écoute attentive pour nous guider ☺️ je la recommande les yeux fermées

Morgane Parayre
15 mars 2023

J’ai eu l’occasion de faire une séance de coaching avec Sarah il y a bientôt 2 semaines et je suis très satisfaite des effets produits depuis cette séance unique sur la compréhension de mes émotions. Elle a su avec bienveillance m’accompagner sur le chemin, parfois difficile, de l’exploration intérieur et de la remise en question de mes schémas pour mieux prendre du recul et m’en libérer. Merci encore Sarah!

Emma
4 août 2023
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