Ateliers
Découvrez les bienfaits de temps collectif (en ligne ou en présentiel)
Les ateliers sont à destination d’adolescents et/ou d’adultes.
Même si les thématiques sont communes elles sont souvent abordées séparément afin de les adapter à chaque âge.
Vous trouverez donc des mentions en bas de chaque atelier vous précisant pour quel public l’atelier est destiné.
Atelier
Gestion émotionnelle
1h30 (max 6 pers)
Vos émotions sont des messagères.
Contrairement à l’idée répandue chercher à les faire taire ou à les contrôler ne fait que les intensifier (ou intensifier les symptômes qui y sont liés).
Avoir une meilleure compréhension de vos émotions favorise notamment votre expression, votre estime et votre lien aux autres.
A travers cet atelier,
Apprenez de vos émotions, de leurs rôles et de leurs fonctionnements.
Découvrez le lien que vous entretenez à elles et l’impact qu’elles ont dans votre quotidien.
Trouvez alors une manière plus juste pour vous de les accueillir.
Prochaines sessions à venir
* Sessions séparées pour adolescents et adultes
Atelier
Ce regard que je me porte
2h (max 6 pers)
Si vous vous entendiez parler de vous à voix haute, vous seriez sûrement surpris(e).
Et pourtant vous êtes la personne ayant le plus d’impact sur vous-même.
L’image que vous avez de vous, de vos réalisations, de votre physique, de votre vie etc. joue un grand rôle dans votre quotidien. En avez-vous conscience ?
Durant cet atelier,
Modulez et apprenez de votre façon de vous percevoir,
Comprenez l’impact de votre perception sur votre mental et votre vie,
Redonnez-vous le respect auquel vous avez le droit.
Prochaines sessions à venir
* Sessions à destination uniquement d’adultes
Clarifiez votre situation actuelle
* A destination d’adultes
Clarifiez votre situation actuelle
* A destination d’adultes