Faites de vous un allié

Apprenez de vos fonctionnements émotionnels et mentaux

Je m’appelle Sarah et je vous accompagne dans un parcours de mise en action prenant en compte qui vous êtes, votre parcours, ainsi que vos fonctionnements émotionnels et mentaux.

Cessez cette lutte et créez un lien à vous-même plus apaisé au quotidien.

Passionnée par le fonctionnement humain et la connaissance de soi, mon parcours professionnel s’inscrit dans l’accompagnement et le soutien de multiples parcours de vie. Mes expériences d’éducatrice spécialisée et de coach me permettent aujourd’hui de vous proposer des séances adaptées à vos besoins et à votre rythme.

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Le Processus de coaching

Une démarche de mise en action transformatrice

Le coaching de vie ne peut se réduire à une seule question de volonté ou d’objectif contrairement à une idée parfois (trop) répandue et qui ne prend pas/peu en compte la complexité humaine.

Le coaching que l’on appelle « de vie » est avant tout un chemin de connaissance et d’éclairage de soi en direction de sa propre efficience.

De part son dispositif il amène aussi à réaliser un objectif qui se construit au fil des séances. Cet objectif a toute sa place et son sens dans ce parcours mais il n’en reste pas moins que l’élément central de cet accompagnement c’est vous, vos besoins et là où vous vous trouvez actuellement.

Le dispositif de coaching de vie se relie avant tout au mouvement. Grâce à cet accompagnement vous apprenez à créer de l’espace vous permettant de mieux (re)connaître vos fonctionnements, aspirations et besoins. C’est à partir de là que vous pourrez alors réaliser un objectif qui a du sens.

Tout au long de ce parcours vous êtes à votre propre écoute et découverte :

D’abordant en vous accordant le temps d’identifier ce qui est essentiel pour vous dans la situation que vous vivez,

Puis en définissant un objectif qui fait sens pour vous,

Et enfin en vous engageant dans cette réalisation tout en faisant des ajustements au fur et à mesure du chemin.

Vous apprenez alors à décoder ce qui se vit à l’instant.

Vous créez vos propres clés pour atteindre votre objectif.

Des clés qui deviendront également des soutiens dans vos projets futurs.

Un coaching de vie peut se faire conjointement (ou non) à un accompagnement thérapeutique.

Mon rôle d’accompagnante est de vous soutenir dans ce processus.

De manière générale c’est lorsqu’une idée/un concept devient concret que les sensations se vivent et se modulent : Vous faîtes alors de la place au mouvement et à votre propre recherche de solutions. Vous ressentez ce qui se vit pour vous directement dans ce que vous traversez. Vous apprenez de vos émotions, de vos besoins face à vos freins mais aussi de vos ressources.

Les étapes du coaching de vie vous amènent justement d’une vision/situation vers une nouvelle expérimentation grâce notamment à votre objectif. Chaque séance vous permet alors d’ancrer de nouvelles ressources et compréhensions pour vous-même.

S’ouvre le chemin vers vous et votre expression.

Vous apprenez de vous afin de favoriser au quotidien votre capacité à agir et à vous positionner de manière juste dans votre environnement.

C’est depuis cet espace d’écoute que vous ouvrez le champ à un lien plus apaisé et assumé à qui vous êtes.

Vous détenez les clés.

Faites de vos expériences des enseignements.

L’atelier que Sarah propose est un bon outil qui nous met face à nous même en toute bienveillance. Il permet de s’approcher de soi-même sans avoir un regard jugeant. Sarah est bienveillante et son approche est super bien pensée.

Emmanuelle Brival
26 octobre 2023

Lorsqu’on est à la recherche d’une oreille attentive, compréhensive et bienveillante on peut trouver refuge auprès de Sarah…Elle a su me mettre à l’aise afin que je puisse réussir à mettre des mots sur ce qui me perturbait. Elle m’a aussi guidé dans la réflexion à avoir pour sortir du brouillard. Grâce à sa patience et son professionnalisme hors-pair je suis maintenant mieux équipé pour traverser le brouillard de ma vie et je sais également que je peux compter sur elle pour poursuivre le travail le moment venu.

L.
4 septembre 2023

J’ai eu l’immense chance d’être la première personne a être coatché par Sarah. Avec toute la bienveillance et la patience nécessaire, Sarah m’a permis de cibler des objectifs précis qui m’ont permis d’avancer vers mon bien-être. J’attendais avec impatience mes séances, pour échanger avec Sarah sur mes remises en question, mes projections mais surtout mes inquiétudes et mes craintes. Sarah m’a permis d’affronter des changements professionnelles avec plus de sérénité et de confiance en moi mais également un avancement personnel. Au travers de différents outils j’ai pu lors des séances affronter des prises de conscience pas toujours simple sans angoisse. Un grand merci a Sarah qui est une personne agréable bienveillante et d’une écoute attentive pour nous guider ☺️ je la recommande les yeux fermées

Morgane Parayre
15 mars 2023

Moment très agréable et enrichissant partagé avec Sarah et les autres participants. Sarah est attentive a donner de l’espace ainsi que la parole à chacun afin de créer un climat de confiance chaleureuse. Des exercices pertinents sur le travail sur soi sont proposés pour sortir de l’atelier avec de jolies pistes de réflexion. Merci✨

Amélie
18 octobre 2023

J’ai eu la chance de participer à l’atelier « Le regard que je dépose sur moi » animé par Sarah.Ce qui m’a le plus marqué, c’est la diversité des exercices que Sarah nous a proposés. Des moments d’échanges fructueux avec les autres participants ont enrichi cette expérience.Mais ce qui a vraiment fait la différence, c’est l’écoute et la bienveillance dont a fait preuve Sarah. Je suis repartie de cet atelier en ayant mené une réflexion profonde sur la manière dont je me perçois et la valeur de l’amour de soi.

Stéphanie Choux
18 octobre 2023

J’ai eu l’occasion de faire une séance de coaching avec Sarah il y a bientôt 2 semaines et je suis très satisfaite des effets produits depuis cette séance unique sur la compréhension de mes émotions. Elle a su avec bienveillance m’accompagner sur le chemin, parfois difficile, de l’exploration intérieur et de la remise en question de mes schémas pour mieux prendre du recul et m’en libérer. Merci encore Sarah!

Emma
4 août 2023

J’ai fait appel à Sarah l’an dernier pour m’accompagner lors du montage de mon projet de création d’entreprise. J’avais des millions d’idées, un temps défini et surtout je me sentais seule. Sarah a su m’aider à poser des étapes, à classer mes priorités, à me mettre des délais, à être présente avec le sourire lorsque je m’essoufflais. Grâce à ses outils j’ai pu avancer étapes par étapes, respecter mon timing et aujourd’hui mon projet a vu le jour et je la remercie énormément d’avoir été là et de m’avoir aidé à y voir plus clair. N’hésitez pas à lui faire confiance. Merci à toi Sarah.

Céline Andreo
15 mars 2023

Encore merci à Sarah, son écoute bienveillante à été une aide précieuse et apaisante face à mes questionnements personnels. Je ne peux que la recommander à toute personne cherchant du sens et ou une compréhension quant à ses émotions et son chemin de vie.

Cécilia Tussiau
20 juillet 2023

Sarah est une grande professionnelle, sérieuse et disponible. L’accompagnement proposé m’a aidée à prendre davantage conscience de mes forces, sur lesquelles je m’appuie désormais pour atteindre le nouvel objectif professionnel que je me suis fixé. Respectueuse de ma personne, Sarah m’a guidée tout en me laissant actrice de l’accompagnement. La pertinence et la rigueur de son travail m’ont particulièrement marquée. Grâce à ces séances de coaching, j’ai gagné en optimisme, en confiance et en sérénité. Merci !

Stéphanie
5 avril 2024

La séance avec Sarah a été un réel plaisir. Son accompagnement m’a permis de découvrir mes priorités, mes envies et de gagner en sérénité. Je remercie Sarah pour sa douceur, son écoute et sa bienveillance. Je recommande 1000 fois !!!

Amélie Bion
26 août 2023
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